白糖:低蛋白质
1.秋葵洗净去头切两半入沸水焯熟
2.捞出摆盘备用
3.葱、蒜、干红辣椒切末
4.蒸鱼豉油、醋、白糖调匀备用
5.把葱末蒜末干辣椒末撒在摆好的秋葵上,淋上调好的料汁
6.锅热倒油,油烧至冒烟淋在摆好的秋葵上即可
7.色香味具全哦
要注意的是葱油累的菜肴用蒸鱼豉油是最香的,没有的话再用酱油代替料汁里加些白糖味道更鲜美
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