1.蒜剁细碎些的蒜茸。
2.用10克色拉油、5克生粉和1.5克盐拌匀。
3.扇贝要用鲜活的,剖开剪去肠腔,留贝柱和裙边洗净控干水。
4.将拌好的蒜茸敷在贝肉上。
5.蒸锅水烧开,放入扇贝大火猛蒸5分钟。
6.丝瓜苗用加少许盐和油的滚水快速汆烫过凉。
7.取入甩干水摆盘。
8.取出蒸好的扇贝摆盘上桌。
*一般买的时候,海鲜贩都会帮你处理好。自己打理也不费事:撬开*的肠腔部分洗净即可。用些丝瓜苗摆盘比较美观,用盐水灼过吃起来也不错,没有可以不用。
用美食说“妈妈,我爱你”
共61道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
一盘简单的凉菜,一个逍遥惬意的晚上
共16道菜