小米:补虚 黑米:保护神经系统 燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.用水淘洗干净
3.把米放豆浆机里,加适量的水,不要超过水位上线
4.接通电源,启动五谷豆浆程序
5.程序结束,营养米糊就做好了
食材可以随意搭配,但不要放多,防止糊住加热管;加水量不要超过水位上线。
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