鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.鸡蛋打散,葱切碎
3.热锅倒入少量油烧热
4.锅中撒点葱末
5.同时鸡蛋液均匀抹在面包上
6.抹好后放入锅中煎,在另一面均匀抹上鸡蛋液,再撒点葱末
7.煎30秒左右即可,反过来煎另一面
8.重复动作煎另外两片面包,装盘
鸡蛋表面有很多细菌,敲完鸡蛋后及时洗手
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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