鸡蛋:养血
1.准备食材
2.把鸡蛋洗净,放入锅中,加入少许盐,适量清水(水要没过鸡蛋)煮10分钟即可
3.将鸡蛋捞出,放入凉水中浸泡一会儿
4.逐个剥去皮
5.将鸡蛋一分为四切开,摆入盘中
6.钧匀的撒上白糖即可食用
1煮鸡蛋时,锅中加少许盐,易*2用小火煮鸡蛋不易爆裂哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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