花生炖猪蹄

花生炖猪蹄
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作者:蕾籽小厨

健康功效

猪蹄:润肤
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
香菇:透疹

花生炖猪蹄的做法

  • 花生炖猪蹄的做法图解1

    1.备好猪蹄、蒜头、姜.

  • 花生炖猪蹄的做法图解2

    2.香菇、花生事先浸泡2小时.

  • 花生炖猪蹄的做法图解3

    3.用清水把猪蹄浸泡30分钟,去血水.

  • 花生炖猪蹄的做法图解4

    4.生菜洗净备用.

  • 花生炖猪蹄的做法图解5

    5.蒜头、姜拍扁.

  • 花生炖猪蹄的做法图解6

    6.把浸泡好的猪蹄、姜、蒜放入煮锅中焯水.捞起,沥干水份备用.

  • 花生炖猪蹄的做法图解7

    7.香菇切块,花生捞起沥干水份.

  • 花生炖猪蹄的做法图解8

    8.猪蹄下油锅煎成微黄,皮先煎.

  • 花生炖猪蹄的做法图解9

    9.翻面继续煎,煎至猪蹄皮表面微黄.

  • 花生炖猪蹄的做法图解10

    10.把猪蹄拨一边,放入白糖.

  • 花生炖猪蹄的做法图解11

    11.小火炒成焦糖色.

  • 花生炖猪蹄的做法图解12

    12.翻炒上色,调入五香粉、生抽、老抽、料酒、盐,炒5分钟.

  • 花生炖猪蹄的做法图解13

    13.加入花生、香菇,炒5分钟.

  • 花生炖猪蹄的做法图解14

    14.倒入高压锅.

  • 花生炖猪蹄的做法图解15

    15.加入清水,水量以浸过猪蹄为准,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖20分钟.

  • 花生炖猪蹄的做法图解16

    16.20分钟后,关火,开盖.

  • 花生炖猪蹄的做法图解17

    17.再开火,大火收汁.

  • 花生炖猪蹄的做法图解18

    18.收汁后图片.完成了!

  • 花生炖猪蹄的做法图解19

    19.生菜铺盘底,码入猪蹄,看成品图.

小贴士

猪蹄表皮煎一煎,会使成品更好看,口感更Q.

本菜谱由蕾籽小厨上传

花生炖猪蹄的家常做法

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