丝瓜:凉血 鸡蛋:护眼明目
1.丝瓜去皮.洗干净
2.滚刀切好备用!鸡蛋打散
3.葱姜备货
4.先倒一部分油热锅!将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用
5.再倒油热锅加姜丝爆香
6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟
7.加入鸡蛋和盐➕葱!炒熟即可
8.摆拍
翻炒这些易出水的蔬菜都大火翻炒、水会少一点.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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