牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:活血化瘀
葱白:解毒
红辣椒(小米辣) | |
花椒粒 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
1.成品图。
2.牛肉洗净切片。
3.放入碗中,加淀粉,盐,白糖,鸡精,胡椒粉,料酒,蚝油,老抽。
4.抓匀腌制30分钟。
5.洋葱切块,青红椒切丝,葱白切丁,大蒜去皮拍扁,姜切片。(左下角白色的是仔姜,还剩一个顺便一起炒来吃,可以不要。)
6.锅中倒油烧热,倒入牛肉大火翻炒至断生。
7.盛出备用。
8.锅中留底油,下姜蒜翻炒片刻。
9.小花椒粒和葱白小火翻炒片刻。
10.加入洋葱和青红椒,转大火翻炒片刻。
11.加入牛肉大火翻炒几下。
12.沿锅边淋入少许料酒,翻炒至无酒味后即可关火出锅!
13.盛出装盘,即可食用。
14.近图。
牛肉腌制的时候调味料都放够,炒的时候大火翻炒几下即可出锅,这样炒出来的牛肉肉质非常嫩滑,小盆友都能轻松嚼碎。
牛肉不能炒太久,容易老,所以这道菜是先腌制后炒,简单快捷!