西瓜皮:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材
2.西瓜皮去掉绿色皮和多余瓜瓤切片,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀,青红椒整个切斜刀,葱切成葱花
3.热锅放油烧热
4.放入鸡蛋
5.鸡蛋煎成块状用碗盛起
6.利用煎蛋余下的油放入青红椒爆香
7.放入西瓜皮翻炒,放盐(够西瓜皮的盐就行)
8.炒至西瓜皮断生,放入先前煎好的鸡蛋翻炒均匀(注:鸡蛋无需再放盐)
9.撒上葱花即可
10.装盘上图一张
鸡蛋里不用放盐,因为鸡蛋不吸盐,多放一点点就会很咸。西瓜皮里放了盐,鸡蛋跟瓜皮一起炒就会变得有淡淡的咸香味!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜