鸡蛋:养血 火腿:开胃 番茄酱:保护神经系统
1.火腿切片,放点食用油,放不粘锅小火煎至表面微黄色~
2.鸡蛋打散,入锅,然后把刚已经煎好的火腿平铺在煎蛋上面,慢火煎至八分熟就行了、不用翻炒的
3.出锅后往火腿上抹番茄酱~
火候一定得掌控好哦……煎糊了就不好吃了
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