青椒包肉

青椒包肉
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
鸡蛋:润燥

青椒包肉的做法

  • 青椒包肉的做法图解1

    1.猪肉剁碎。

  • 青椒包肉的做法图解2

    2.肉末里加入盐2克、料酒5克、生抽2克、鸡精1克和1个鸡蛋搅拌至上劲,腌制十分钟。

  • 青椒包肉的做法图解3

    3.青椒洗净。

  • 青椒包肉的做法图解4

    4.青椒对切成两半,去掉籽和蒂。

  • 青椒包肉的做法图解5

    5.用勺子将肉末调入青椒压紧。

  • 青椒包肉的做法图解6

    6.热油锅,放入包了肉的青椒,小火煎。

  • 青椒包肉的做法图解7

    7.煎至肉成金黄色后翻面再煎,煎至青椒变软、起皮即可。

  • 青椒包肉的做法图解8

    8.装盘即可食用。喜欢重口味一点的可以撒些孜然和辣椒粉。

小贴士

1.青椒选大小适中的,太大的青椒里面塞肉很难熟透。
2.青椒包肉翻面时要“温柔”,避免肉和青椒分离。
3.青椒较小时就不用破开,直接塞肉,肉更不容易掉。楼主跑遍菜市场居然没找到一见钟情的“免破开青椒”……

青椒包肉的家常做法

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