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红枣银耳莲子汤
健康功效
银耳:润肺、生津
红枣:安神
莲子:益肾固精
红枣银耳莲子汤的做法
![红枣银耳莲子汤的做法图解1]()
1.准备好材料。
![红枣银耳莲子汤的做法图解2]()
2.红枣去核，银耳泡发撕成小朵。
![红枣银耳莲子汤的做法图解3]()
3.除枸杞外全部放锅中，大火烧开转中火最后小火炖直汤稠，放枸杞去锅。
![红枣银耳莲子汤的做法图解4]()
4.汤汁粘稠，银耳炖化了很好吃！
小贴士
这款甜汤银耳炖至汤汁浓稠就可出锅，香甜美味凉的热的都好吃。
红枣银耳莲子汤的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
红枣:安神
莲子:益肾固精
1.准备好材料。
2.红枣去核，银耳泡发撕成小朵。
3.除枸杞外全部放锅中，大火烧开转中火最后小火炖直汤稠，放枸杞去锅。
4.汤汁粘稠，银耳炖化了很好吃！
这款甜汤银耳炖至汤汁浓稠就可出锅，香甜美味凉的热的都好吃。
