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田园菠萝炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
菠萝:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
田园菠萝炒饭的做法
![田园菠萝炒饭的做法图解1]()
1.准备食材，胡萝卜，青椒，红椒，菠萝，米饭
![田园菠萝炒饭的做法图解2]()
2.所有配菜切丁，记得菠萝去皮
![田园菠萝炒饭的做法图解3]()
3.起油锅，放少许葱花煸香，倒入胡萝卜略微翻炒
![田园菠萝炒饭的做法图解4]()
4.接着倒入青椒，红椒，翻炒均匀
![田园菠萝炒饭的做法图解5]()
5.倒入米饭翻炒，加入适量的盐，翻炒至米饭粒粒分明
![田园菠萝炒饭的做法图解6]()
6.最后倒入菠萝翻炒均匀即可出锅。
![田园菠萝炒饭的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
菠萝一定要最后加入。
田园菠萝炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
菠萝:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材，胡萝卜，青椒，红椒，菠萝，米饭
2.所有配菜切丁，记得菠萝去皮
3.起油锅，放少许葱花煸香，倒入胡萝卜略微翻炒
4.接着倒入青椒，红椒，翻炒均匀
5.倒入米饭翻炒，加入适量的盐，翻炒至米饭粒粒分明
6.最后倒入菠萝翻炒均匀即可出锅。
7.装盘
菠萝一定要最后加入。
