米饭:低蛋白质 菠萝:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.准备食材,胡萝卜,青椒,红椒,菠萝,米饭
2.所有配菜切丁,记得菠萝去皮
3.起油锅,放少许葱花煸香,倒入胡萝卜略微翻炒
4.接着倒入青椒,红椒,翻炒均匀
5.倒入米饭翻炒,加入适量的盐,翻炒至米饭粒粒分明
6.最后倒入菠萝翻炒均匀即可出锅。
7.装盘
菠萝一定要最后加入。
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