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香煎鹌鹑蛋
健康功效
鹌鹑蛋:补血
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香煎鹌鹑蛋的做法
![香煎鹌鹑蛋的做法图解1]()
1.准备鹌鹑蛋数个，红辣椒，青辣椒，大蒜苗适量
![香煎鹌鹑蛋的做法图解2]()
2.鹌鹑蛋放油锅里面煎，直到两面煎的金黄
![香煎鹌鹑蛋的做法图解3]()
3.再把辣椒放下去爆炒
![香煎鹌鹑蛋的做法图解4]()
4.等辣椒炒出香味来了，再把鹌鹑蛋放进锅里一起炒，并把大蒜苗放进去，在加入盐，些许酱油
![香煎鹌鹑蛋的做法图解5]()
5.一份色香味俱全的鹌鹑蛋起锅啦
小贴士
非常简单的一道菜，注意煎蛋的时候用小火就行了，鹌鹑蛋稍微隔开一点点，不远粘在一起了
香煎鹌鹑蛋的家常做法
（全部）
鹌鹑蛋:补血
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鹌鹑蛋数个，红辣椒，青辣椒，大蒜苗适量
2.鹌鹑蛋放油锅里面煎，直到两面煎的金黄
3.再把辣椒放下去爆炒
4.等辣椒炒出香味来了，再把鹌鹑蛋放进锅里一起炒，并把大蒜苗放进去，在加入盐，些许酱油
5.一份色香味俱全的鹌鹑蛋起锅啦
非常简单的一道菜，注意煎蛋的时候用小火就行了，鹌鹑蛋稍微隔开一点点，不远粘在一起了
