鲫鱼:利尿消肿
1.准备新鲜鲫鱼一条。
2.用茶水清洗去腥。
3.切姜丝、葱段放入鱼腹内。
4.再抹盐,放黄酒、生抽、姜丝、葱段腌制半小时。
5.锅里烧开水,待上汽时放入鲫鱼蒸8-9分钟。
6.取出倒掉蒸出的汁水。
7.锅里放少量油烧热,放入葱段,爆出葱香。
8.将葱油淋在鱼身。
9.略微装饰摆盘即成。
1、蒸鱼时最好用中火,大火容易把鱼肉整垮;2、蒸鱼后蒸出的汁水最好倒掉,比较腥;3、洗鱼时倒一杯茶水去腥效果很好。
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