丝瓜:解毒
1.所有材料准备好,将丝瓜削皮后,切成滚刀状!
2.锅内加入适量清水,烧开后,将切好的丝瓜倒入水中,放适量盐,几滴玉米油,煮熟后捞起!
3.上锅倒入适量植物油,放入干辣椒段、蒜、花椒粒炒香!
4.倒入豆腐泡翻炒一会儿
5.倒入煮好的丝瓜一起翻炒!
6.最后大火收汁,放入适量盐、鸡精、小葱。出锅装盘!
为了不让丝瓜变色,最好使用木铲!
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