家炖带鱼

家炖带鱼
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作者:橘子香味

健康功效

带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼

家炖带鱼的做法

  • 家炖带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净切段,用料酒,生抽,盐,五香粉腌制半小时

  • 家炖带鱼的做法图解2

    2.把腌制好的带鱼,两面粘上面粉

  • 家炖带鱼的做法图解3

    3.粘满面粉的带鱼下锅煎

  • 家炖带鱼的做法图解4

    4.反面继续煎,煎到两面金黄,盛出备用,另外准备一个碗,里面放适量葱姜蒜末,生抽,酱油,料酒,盐,少许水拌匀,起锅,倒入碗里混合液,把煎好的带鱼放进去,大火烧开,转小火,直到汤汁变粘稠,就可以了

  • 家炖带鱼的做法图解5

    5.成品图

本菜谱由橘子香味上传

家炖带鱼的家常做法

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