茄子炒肉丝

茄子炒肉丝
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作者:惜缘

健康功效

猪肉:滋阴
茄子:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

茄子炒肉丝的做法

  • 茄子炒肉丝的做法图解1

    1.准备食材

  • 茄子炒肉丝的做法图解2

    2.猪肉、胡萝卜、青椒分别切丝,姜蒜切片,葱切末

  • 茄子炒肉丝的做法图解3

    3.茄子洗净,切丝

  • 茄子炒肉丝的做法图解4

    4.锅中热油,放入葱、姜、蒜爆香

  • 茄子炒肉丝的做法图解5

    5.倒入肉丝煸炒

  • 茄子炒肉丝的做法图解6

    6.倒入适量生抽

  • 茄子炒肉丝的做法图解7

    7.煸炒

  • 茄子炒肉丝的做法图解8

    8.倒入茄丝翻炒

  • 茄子炒肉丝的做法图解9

    9.待茄丝炒软,加入胡椒粉

  • 茄子炒肉丝的做法图解10

    10.倒入胡萝卜丝和青椒丝

  • 茄子炒肉丝的做法图解11

    11.大火煸炒

  • 茄子炒肉丝的做法图解12

    12.加入盐、味精炒匀

  • 茄子炒肉丝的做法图解13

    13.盛盘即可

小贴士

茄子可以保留皮,营养成份都在茄皮里!另外,茄子去皮后,会很吸油!这样做出的菜会很油腻哦

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茄子炒肉丝的家常做法

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