牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备好食材
2.牛肉切小手指粗细的小长条 放料酒 生抽 盐 花椒粉 胡椒粉糖 淀粉 蛋清拌匀 腌制30分钟
3.杭椒洗净一分为二切成段
4.葱姜蒜 红青椒切碎备用
5.油热后放入花椒粒炸出香味
6.放入牛肉炒变色至7成熟
7.放入葱姜蒜爆出香味
8.这时锅边滑入一些生抽
9.放入杭椒炒匀
10.爆炒两分钟撒盐 拌匀
11.杭椒七八成熟即可出锅,出锅后的温度就可以使杭椒全熟而清脆又不软烂
12.出锅
13.来一碗米饭吧!
牛肉一定要腌制入味,放入蛋清和糖更加软嫩,放入杭椒万万不可炒全熟再出锅,那样吃的时候杭椒就软烂了。