鸡蛋:润燥
1.鸡蛋两枚
2.将鸡蛋打入碗中,添1倍的温水。把握不住的话用蛋壳,加四次半个蛋壳的水,正好是1倍。
3.打散蛋液,多打会,尽量将鸡蛋内的组织打散
4.将蛋液过筛,滤到另一个碗里。选用眼小的筛子,我用的是豆浆筛子
5.用保鲜膜罩住碗口
6.待锅开会,上锅,中火8分钟,到时,关火,焖2分钟,出锅
7.加入味极鲜,陈醋,香油调味
8.划个井字,更入味
过筛,盖保鲜膜,蒸出的蛋羹没有气泡。关火后虚蒸几分钟,蛋羹熟透且不会老
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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