罗汉果:润肠
1.备齐食材
2.养生壶加水1000毫升,罗汉果掰开放入壶内。
3.雪梨去皮切小块。
4.水开几分钟后加入梨块。调整煮沸时间为30分钟。
5.30分钟后,饮品就做好了。
6.可以只喝水,也可以连梨块一起吃。
罗汉果可以用一个,也可以用半个,根据人的多少和个人的口味自行调整。
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