白灼圆生菜

白灼圆生菜
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作者:玫瑰meiqin

健康功效

生菜:安神
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

白灼圆生菜的做法

  • 白灼圆生菜的做法图解1

    1.把生菜洗净,抽空水分备用。

  • 白灼圆生菜的做法图解2

    2.蒜蓉

  • 白灼圆生菜的做法图解3

    3.过汤汁的胡萝卜备用。

  • 白灼圆生菜的做法图解4

    4.烧锅放入汤汁,同时放入胡萝卜,蒜,盖上锅盖,用大火煮开关火,过一下生菜捞出装入盘中。

  • 白灼圆生菜的做法图解5

    5.生菜装盘后,马上放入醋,酱油,很简单。

小贴士

生菜过水,要快。

本菜谱由玫瑰meiqin上传

白灼圆生菜的家常做法

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