猪蹄:补血 黄酒:低蛋白质 冰糖:和胃
1.准备材料:葱姜蒜,黄豆酱,老抽,生抽,黄酒,冰糖,八角,香叶,红辣椒!
2.黄豆提前泡至一天!
3.冷水将猪蹄下锅,开锅煮几分钟撇去浮沫捞出过凉水控干!
4.放入所有材料!
5.拌均腌制半小时!
6.加入两小碗开水电高压锅炖半小时!
7.熟了等到没有气再开锅,放入炒锅大火收汁即可!
8.成品图!
黄豆需要提前泡至一宿或者一天,猪蹄不好熟,用高压锅会很快,如果时间允许当然砂锅炖出来更营养,大火收汁要勤翻动以免糊锅!
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