鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.购买新鲜的鸡翅
2.鸡翅在背部,划几刀腌制的时候更入味,这时加入姜丝蒜辩酱油 盐,轻轻的抓几下,腌制三十分钟就好
3.面粉倒入大盆加入鸡蛋再加适量的清水调制成糊状,把腌制好的鸡翅去掉姜蒜片放入面糊裹上面糊
4.锅里放放入适量的花生油加热,放入鸡翅中火炸成金黄色就好
5.这是炸好的
哈朋们鸡翅可以切一下,比较容易炸,起锅前转大火逼一下油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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