西红柿:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材、这是一个人的份量
2.把西红柿掏空放鸡蛋汤用、里面的汁拿来煮面
3.把面放锅里煮熟
4.涝出备好
5.放鸡蛋煮汤
6.盛出西红柿蛊里
7.把面、西红柿汁、苟杞、放入锅里放生抽、老抽、煮热出锅
8.成品图`
吃完面之后刚好口有点渴.把西红柿里的鸡蛋汤再喝掉、简直是完美、
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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