苦瓜煎蛋饼

苦瓜煎蛋饼
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作者:李志刚54

健康功效

苦瓜:养肝
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

苦瓜煎蛋饼的做法

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解1

    1.准备苦瓜和鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解2

    2.把苦瓜切开,去瓤去子,并切成片

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解3

    3.锅中烧水,水开放入苦瓜焯水,焯到二次水开就好

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解4

    4.焯好后捞出历干水份

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解5

    5.把鸡蛋打入盘中,并打散

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解6

    6.再把焯好的苦瓜放入鸡蛋液里,放入盐拌匀

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解7

    7.锅中热油,放入放入苦瓜鸡蛋液煎,煎到两面金黄就行

  • 苦瓜煎蛋饼的做法图解8

    8.出锅放入案板上切成小块装盘

小贴士

苦瓜焯水可以去出一些苦味。

本菜谱由李志刚54上传

苦瓜煎蛋饼的家常做法

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