小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
香叶 | |
姜蒜 | |
生抽 | 盐 |
1.小龙虾去头,去虾线,用清水冲洗几几遍后,用刷子逐个刷洗虾子外壳,再次冲洗,最后盆中放少许盐,加清水搅拌均匀放入洗净的小龙虾浸泡半个小时左右。捞起沥干水分。
2.泡虾的时间可以准备好需要的辅料。(明细请看上表)
3.锅中放油烧热,倒入上图中所有辅料,大火爆香。
4.加入洗净沥干水分的虾子,大伙翻炒至虾壳变红。加入料酒,醋,酱油,继续翻炒?锅加盖转小火烧煮。
5.起锅前加适量盐和生抽调味,大火略收汁。装盘即可。
6.来张成品图。马上开动吧!
虾一定要洗干净,先去下头,虾线从尾部一拉,就可以去除。加盖煮时,不加水,虾本身就会出水出水,这样味道更浓郁鲜香。