红椒:开胃、消食 白糖:低蛋白质
1.将里肉切丝
2.菲菜切3cm长
3.大头菜切丝
4.红椒切丝
5.将切好的里肉放盐,蛋清,淀粉,抓均
6.锅放油烧五成热下肉丝滑散捞出
7.锅留少许油,放大头菜,菲菜,红椒丝,肉丝,白糖,味精,拌匀起锅,即可
大头菜本身就盐重,所以炒时不用放盐。
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