鸡蛋:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把所有材料备好,并且把包菜梗切成条。
2.面粉加水调成糊,用筷子挑糊成条状流下来就行了,不要太稠或太稀。
3.把面糊勺在平底锅,抹平。
4.等一会,面糊还未完全烙硬。
5.打蛋,抹平。
6.在蛋未熟透,撒葱。
7.面糊已慢慢成饼,且边沿开始卷起时,把面饼翻过来。
8.抹酱,放菜、火腿肠。
9.用筷子协助卷饼。
10.成型,上桌。
1.用生菜会更好看,因为家里只备了包菜,只好将就;2.调面糊不可太稠或太稀,否则不好卷型。
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