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虾米青菜粥
食材用料
大米，绿豆，虾米 | 莴笋叶 |
虾米青菜粥的做法
![虾米青菜粥的做法图解1]()
1.大米绿豆提前浸泡，可增加粥的粘稠度
![虾米青菜粥的做法图解2]()
2.备好虾米一小把
![虾米青菜粥的做法图解3]()
3.把浸泡好的大米绿豆倒入电饭煲内，加入适量清水，调煮粥键
![虾米青菜粥的做法图解4]()
4.待绿豆破花，加入虾米稍煮
![虾米青菜粥的做法图解5]()
5.撒入切好的笋叶既可
![虾米青菜粥的做法图解6]()
6.自家小菜园摘得笋叶
![虾米青菜粥的做法图解7]()
7.出锅了
小贴士
莴笋叶富含丰富的维生素和膳食纤维，所含维生素是胡萝卜的十倍，所含膳食纤维还能促进肠胃蠕动，改善便秘！但笋叶不宜过熟，以免破坏其营养成分！
虾米青菜粥的家常做法
（全部）
大米，绿豆，虾米 | 莴笋叶 |
1.大米绿豆提前浸泡，可增加粥的粘稠度
2.备好虾米一小把
3.把浸泡好的大米绿豆倒入电饭煲内，加入适量清水，调煮粥键
4.待绿豆破花，加入虾米稍煮
5.撒入切好的笋叶既可
6.自家小菜园摘得笋叶
7.出锅了
莴笋叶富含丰富的维生素和膳食纤维，所含维生素是胡萝卜的十倍，所含膳食纤维还能促进肠胃蠕动，改善便秘！但笋叶不宜过熟，以免破坏其营养成分！
