五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.准备食材。五花肉,孜然粉,黑胡椒。
2.五花肉清洗干净,加适量食盐、料酒、白糖,抓均匀。再撒上适量的黑胡椒和孜然粉。
3.抓均匀,腌制半小时左右。
4.烤盘里铺上锡纸,刷上少许橄榄油。烤箱200℃预热10分钟。
5.将腌制好的五花肉平铺在烤盘上。
6.刷上刚才腌制肉片时剩下的酱汁。
7.放入烤箱中层,200℃,上下火,烤15分钟。
8.烤好的五花肉片取出晾凉。
9.装盘。
10.撒上少许白芝麻,增加口感和食欲。
11.香气扑鼻的烤五花肉出炉啦,配上自己喜欢的蘸酱尝尝吧!
1、五花肉本身就有很多的油,所以不需要再在肉上刷油。
2、喜欢嫩一点的减少烤的时间,根据个人喜好调整。
3、肉片先腌制一下,烤的时候就不需要再多加调味。
4、烤好的五花肉包在生菜里蘸上酱吃味道也很赞哈。