酸菜鱼

 酸菜鱼
51048浏览 / 28收藏

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥

食材用料

免洗酸菜 1包
蒜头籽 1头
葱末 适量
朝天椒 6颗
螺丝椒 2颗
干红辣椒 5颗
少许

酸菜鱼的做法

  •  酸菜鱼的做法图解1

    1.准备食材:草鱼去鳞,去内脏,去腮后洗净切成薄片装盘待用

  •  酸菜鱼的做法图解2

    2.准备的各种配料切丝或切末装盘待用

  •  酸菜鱼的做法图解3

    3.将切好的鱼片用适量盐、黄酒腌渍20分钟,然后将备好的鸡蛋取出蛋清部分拌入腌渍好的鱼片中并将用手抓匀(裹蛋清可以使鱼更嫩滑)

  •  酸菜鱼的做法图解4

    4.开火将锅烧热,倒入食用油,将各姜片,各种备好的辣椒丝和蒜头籽末放入油中煸香。

  •  酸菜鱼的做法图解5

    5.然后将免洗酸菜倒入锅中一起翻炒

  •  酸菜鱼的做法图解6

    6.取适量清水倒入锅中,水只要没过酸菜即可

  •  酸菜鱼的做法图解7

    7.等水开后将腌好盐并裹上蛋清的鱼片放入锅中烧煮。

  •  酸菜鱼的做法图解8

    8.大火将锅中酸菜鱼烧开后,将火适量关小点再盖上盖子煮10分钟即可,(煮太久鱼片就会很柴,不嫩滑)。

  •  酸菜鱼的做法图解9

    9.美味的酸菜鱼煮好了

  •  酸菜鱼的做法图解10

    10.还有最后一个步骤是使酸菜鱼更加美味的关键:就是把煮好的酸菜鱼先倒出装在大碗中,将锅洗净重新烧热,然后倒入适量食用油,将油烧开后放入事发准备好的干红辣椒煸香

  •  酸菜鱼的做法图解11

    11.将烧开的油和煸香的干红辣椒全部淋入煮好的鱼中,这道酸菜鱼就做好了。享用美味吧。

小贴士

当鱼下锅后,千万不能用铲子没有秩序的乱搅动,不然鱼肉很容易碎掉,要用铲背轻轻顺时针方向慢慢推的方式翻动才能保证鱼肉完整,漂亮。

本菜谱由乐乐宝宝妈上传

酸菜鱼的家常做法

全部
回到顶部