姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃
芝麻:补血
鸡翅中 | |
蒜粒 | |
小米椒 | |
盐 | |
老抽 | 生抽 |
1.准备鸡翅中6个。
2.鸡翅中在水中泡一下清洗干净。
3.鸡翅中两面切花,方便入味。
4.锅里加适量水,鸡翅中凉水下锅,大火烧开焯水2分钟。
5.捞出来冲洗干净备用。
6.准备好调料。生菜清洗干净备用。
7.准备好调味品。
8.热锅倒入15克花生油,油温加7成热,放冰糖小火化糖色。
9.化糖色倒鸡翅中翻炒上色。
10.加入花椒、八角大火爆香。
11.加葱、姜、蒜、小米椒、料酒15克、香醋10克、生抽10克、老抽5克、蚝油10克大火翻炒。
12.加水1000克。
13.盖上锅盖,大火转中火炖15分钟。
14.汤汁将近,放盐5克翻炒,大火收汁关火。
15.盘子铺上生菜鸡翅中摆上,撒上芝麻。一款酸甜可口的美味红烧鸡翅中就摆上餐桌。
鸡翅中在切刀的时候,多切几刀,方便入味。化糖色要用小火。 用蚝油提鲜就不用鸡精,个人感觉蚝油的鲜美程度在这道菜上比鸡精好。鸡精在烹饪过程中不能高温长时间加热。