粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把菜都洗干净,姜切成丝,小葱切段,干红辣椒切段,粉丝用水浸泡一个小时后,捞出沥干水分
2.把锅烧热放入油,然后再把干红辣椒和姜放入锅里炸一下
3.把白菜切段,先把白菜邦放入锅炒
4.等白菜邦炒的差不多了,就把白菜叶和粉丝放入锅里翻炒,倒入适量酱油,盐,十三香
5.炒的差不多都熟了,就把小葱,鸡精,还有大蒜拍碎放入锅翻炒几下,就可以盛出来了
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