红枣:活血化瘀 桂圆:养血 葡萄干:活血化瘀
1.雪耳泡开洗净。红枣,去核洗净。其余食材均洗净。
2.把红枣用铁锅焙干
3.所有主料下锅,大火烧开,小火慢炖20分钟左右
桂圆一定要连壳一起放。因为桂圆是一种很神奇的果品,吃果肉会上火,而果壳却是下火的。蜂蜜等把炖好的糖水晾凉以后,根据个人口味酌量添加。因为蜂蜜被烫后会流失很多营养成分如果水量充足,多炖一(会儿)口味更佳
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