炖带鱼

炖带鱼
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作者:筱筱德

健康功效

带鱼:补虚
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

炖带鱼的做法

  • 炖带鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,葱,姜,蒜,鸡蛋,花椒,大料,备齐。

  • 炖带鱼的做法图解2

    2.鸡蛋打散,将鱼裹一下鸡蛋。

  • 炖带鱼的做法图解3

    3.锅中放油将鱼放入煎制金黄。

  • 炖带鱼的做法图解4

    4.煎制两面金黄后盛出

  • 炖带鱼的做法图解5

    5.锅中放油,加花椒炸香

  • 炖带鱼的做法图解6

    6.酱油,醋,料酒

  • 炖带鱼的做法图解7

    7.调个碗汁酱油两勺,醋一勺混合。

  • 炖带鱼的做法图解8

    8.葱姜蒜大料放入碗中

  • 炖带鱼的做法图解9

    9.碗汁全部倒入热油锅中

  • 炖带鱼的做法图解10

    10.马上盖上盖子

  • 炖带鱼的做法图解11

    11.锅开放入煎好的鱼

  • 炖带鱼的做法图解12

    12.放入糖半勺料酒少许

  • 炖带鱼的做法图解13

    13.加入开水继续炖

  • 炖带鱼的做法图解14

    14.炖至收汁

  • 炖带鱼的做法图解15

    15.熟了出锅

  • 炖带鱼的做法图解16

    16.再来一张

小贴士

这里给大家介绍个炖鱼的窍门,就是在炖鱼之前先调一碗汁,这样就不会手忙脚乱了。

本菜谱由筱筱德上传

炖带鱼的家常做法

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