丝瓜:解毒
1.丝瓜三根,海米一小撮。
2.丝瓜刨皮,根据个人喜好切块状或切片皆可。
3.海米泡水并洗净残留的虾壳。
4.锅内加少许食用油,大蒜入油煸香。
5.加入备好的海米炒制。
6.丝瓜入锅翻炒,烹入少许水后,盖上锅盖焖一会儿。
7.出锅加少许盐,可以不加味精或鸡精,丝瓜也会鲜美无比。
丝瓜水份充足,入锅炒时,可加少许的水翻炒。千万别加多了,注意这点,美味的海米丝瓜随你享用。
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