蛰头拌黄瓜

蛰头拌黄瓜
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作者:登山运动

食材用料

蜇头300克,黄瓜200克,胡萝卜100克,水萝卜50克
虾干50克,香菜20克
香油,麻油,生抽,盐,鸡精,白糖,凉拌醋,香醋
姜蒜

蛰头拌黄瓜的做法

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解1

    1.取出蜇头用凉水浸泡15小时去盐,用清水冲洗干净

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解2

    2.把黄瓜用顶刀切成菱形块,把胡萝卜切成片,把水萝卜切成菱形块。最好把胡萝卜条用热水焯一下更好。

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解3

    3.自制虾干

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解4

    4.把蜇头用顶刀片成薄片撕成小块,有一种作法把蜇头焯水,我的体会用凉水浸泡更脆生。

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解5

    5.用凉拌醋5克,香醋2克,鸡精2克,盐1克,生抽2克,味精2克,姜末2克,蒜末2克倒入碗内,加入香菜段5克搅拌均匀制成姜蒜汁

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解6

    6.把备好的黄瓜、胡萝卜、水萝卜倒入蜇头碗中

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解7

    7.加入虾干10克

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解8

    8.倒入姜蒜汁

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解9

    9.用筷子搅拌均匀

  • 蛰头拌黄瓜的做法图解10

    10.用筷子拨入盘中,清爽可口的蜇头拌黄瓜就做好了

小贴士

这个菜热量低,无胆固醇,是一个清爽可口健康的小菜,是可心的下酒菜!

本菜谱由登山运动上传

蛰头拌黄瓜的家常做法

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