金针菇:低蛋白质 花椒:温中
1.准备一块豆腐皮
2.豆腐皮切成细长条,金针菇洗干净
3.将葱切段,生姜切丝,辣椒切细
4.把豆腐皮、金针菇放锅里焯水
5.捞出过凉水
6.放碗里,倒入生抽,放少许白糖
7.锅里热油,爆香花椒、辣椒、葱头
8.将辣椒、葱段、姜丝摆在豆腐皮上面,再将花椒油淋在上面
9.成品图
爱吃麻辣味可以多放些花椒。
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