五花肉:益气
料酒:低蛋白质
1.成品图。
2.五花肉一块,切成小块。
3.锅中加水烧开,倒入五花肉大火再次煮开关火。
4.捞出冲洗干净沥水备用。
5.大蒜剥出来,多少随自己口味,但不能太少。
6.热锅倒油烧热,下大蒜瓣小火煸炒出香味。
7.捞出备用。
8.锅中留少许底油,下五花肉大火翻炒。
9.至表面金黄捞出备用。
10.锅中留底油,倒入三大勺白糖,小火炒糖色。
11.煮至白糖融化颜色变深,泡泡向周围散去糖色就炒好了。
12.炒好的糖色颜色深红。
13.倒入五花肉和蒜瓣翻炒至上色。
14.沿锅边淋入少许料酒翻炒片刻。
15.倒入小碗清水没过五花肉。
16.加入八角桂皮等大料。
17.葱打成结放入。
18.调入盐,大火煮开几分钟后转小火慢炖。
19.炖至肉煮软汤汁剩不多的时候加入一勺蜂蜜,加锅盖中小火煮至汤汁剩一点,调入鸡精拌匀即可出锅。(汤汁别收太干,可以拌饭吃)
20.盛出装盘,葱撕成条自然卷曲装饰。
21.成品图。
22.近图。
五花肉尽量选肥瘦相间均匀的。
蒜瓣越多越好吃,煮好的红烧肉蒜瓣会煮碎,连汁带蒜一起拌饭非常喷香!
炒糖色的时候一定要用小火,不然会焦,注意别炒过了,会发苦影响口感。
觉得糖色颜色不够可以加点老抽上色,我一般只用炒糖色上色,颜色红润色泽更美!
最后的蜂蜜是起上色作用的,使色泽更鲜亮红润。