鸡蛋:养血
1.备好食材
2.将韭菜花的头尾择去洗净,(有地方吃菜花可保留,我们这里不习惯吃所以去掉了)切3厘米小段
3.鸡蛋打入碗里加入少量盐和水打匀
4.热锅冷油倒入鸡蛋液
5.翻炒至凝固后就可以出锅
6.炒锅再次加油热锅,大火爆炒韭菜花
7.断生后加入少量盐和少量水,继续翻炒大约一分钟,倒入鸡蛋炒匀出锅
1.炒鸡蛋时放入少量水能够使鸡蛋炒的更嫩滑。2.炒鸡蛋千万不要放味精,那样会适得其反。
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