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剁椒蒸带鱼
健康功效
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
剁椒蒸带鱼的做法
![剁椒蒸带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗净备用
![剁椒蒸带鱼的做法图解2]()
2.盘中放三片姜
![剁椒蒸带鱼的做法图解3]()
3.把带鱼摆在姜的上面
![剁椒蒸带鱼的做法图解4]()
4.把调料调好
![剁椒蒸带鱼的做法图解5]()
5.调好的调料摸在带鱼上
![剁椒蒸带鱼的做法图解6]()
6.然后放入剁椒，腌制20分钟，倒入少许油。
![剁椒蒸带鱼的做法图解7]()
7.锅里放水烧开，调中火蒸7分钟。
![剁椒蒸带鱼的做法图解8]()
8.蒸好的剁椒带鱼出锅了
剁椒蒸带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.带鱼洗净备用
2.盘中放三片姜
3.把带鱼摆在姜的上面
4.把调料调好
5.调好的调料摸在带鱼上
6.然后放入剁椒，腌制20分钟，倒入少许油。
7.锅里放水烧开，调中火蒸7分钟。
8.蒸好的剁椒带鱼出锅了
