红豆:活血
1.准备食材,牛奶1包,红豆100克,红豆提前泡水可以缩短煮的时间,牛奶放冰箱冻几个小时
2.锅内倒入适量的水,煮至红豆
3.等红豆煮到浓稠,破皮,就可以关火了
4.冻好的牛奶用擀面杖使劲碾压
5.倒出,就变成了冰沙
6.加上煮好的红豆。
要是觉得不够甜,还可以加点蜂蜜或者炼乳。
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