青椒:养肝 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.材料备用
2.火腿切片,胡萝卜 青椒切丁,圆葱切条
3.番茄切丁
4.水开煮面10分钟
5.煮好用凉水泡着
6.锅里放油放圆葱炒出香味
7.火腿 青椒 胡萝卜 番茄放入锅中
8.放意面加适量的水 炒2分钟加黑胡椒后5分钟盛出
9.装盘
煮面没有硬心的然后用凉水泡着避免坨 番茄切丁为了很好的入味
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