芦笋炒肉片

芦笋炒肉片
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健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

里脊肉 150克
适量
生粉 1勺
生抽 少许

芦笋炒肉片的做法

  • 芦笋炒肉片的做法图解1

    1.准备食材,猪里脊,红椒,芦笋

  • 芦笋炒肉片的做法图解2

    2.把肉切片,加入1勺料酒,1勺生粉,适量的盐和少许生抽腌制20分钟。

  • 芦笋炒肉片的做法图解3

    3.芦笋去除老根,切斜段

  • 芦笋炒肉片的做法图解4

    4.锅内水开,滴几点油,倒下芦笋焯水,捞出备用

  • 芦笋炒肉片的做法图解5

    5.红椒切丝备用。

  • 芦笋炒肉片的做法图解6

    6.起油锅,油热倒入腌制好的肉翻炒。炒至颜色变白。

  • 芦笋炒肉片的做法图解7

    7.接着下红椒略微翻炒

  • 芦笋炒肉片的做法图解8

    8.倒入芦笋,加入适量的盐翻炒均匀即可出锅。

  • 芦笋炒肉片的做法图解9

    9.装盘

小贴士

芦笋不可以长时间焯水。

芦笋炒肉片的家常做法

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