韭菜:温中行气
槐花:保护神经系统
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜洗净控水切碎,木耳,粉丝提前泡发并切碎全部放入盆内。
2.鸡蛋打入碗内用筷子搅成蛋液
3.炒锅放入花生油烧至六成热
4.倒入搅好的蛋液
5.用筷子快速炒成絮状关火晾凉
6.温水中加入干酵母和匀
7.加入面粉
8.用筷子搅成棉絮状
9.再用手和成面团
10.盖上盖子醒发一个小时
11.槐花洗净用开火焯一下晾凉并控干水份(可用手攥干水份)
12.把凉透的鸡蛋放入盆内加上花椒粉
13.把攥干水份的槐花也放入盆内
14.用筷子翻拌均匀后再加入盐和香油拌匀。
15.时间到,面发好了
16.把发好的面放在面板上加点干面粉揉光滑
17.下成均匀的小剂子
18.取一个剂子擀成中间厚,边缘薄的包子皮
19.放入调好的馅料
20.包成包子
21.全部包完后再醒发十分钟左右
22.把包子放入蒸屉
23.盖上盖子,凉水开火,上汽后蒸八分钟,关火两分钟后再掀开盖子。
24.出锅装盘
25.再来一张
韭菜拌馅很容易出汤,在馅里加入适量粉丝,即能防止拌好的馅出汤,也能提升口感,再就是炒鸡蛋时多放点油,拌馅时就不需要再放油了。放入炒好的鸡蛋后把馅子先拌匀,最后再放盐也是为了防止馅子出汤。