海带:利水 土豆:活血化瘀
1.准备材料
2.海带洗净,土豆切丝
3.锅中水烧开,把土豆和海带分别焯熟
4.放些蒜末、盐、香油、生抽和炸熟的辣椒油,就可以开吃了。
焯过水的菜在过下凉水,会更好吃哦!
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