肉焖饭

肉焖饭
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作者:柳叶儿

健康功效

鲜豌豆:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

梅花肉 300克
胡萝卜丁 30克
生抽 4小勺
1小勺
姜沫 10克
大葱花 少许
熟芝麻 1勺
老抽 少许

肉焖饭的做法

  • 肉焖饭的做法图解1

    1.成品图先上来

  • 肉焖饭的做法图解2

    2.选择的猪肉是梅花肉,这部位的肉质较嫩,之后把它切成小肉丁

  • 肉焖饭的做法图解3

    3.肉丁切好之后腌制一下,让其更入味,里面放了生抽和料酒静置20分钟以上。

  • 肉焖饭的做法图解4

    4.准备米饭当中其他的配料食材。剥出新鲜的豌豆粒,这个季节正是豌豆上市的时候

  • 肉焖饭的做法图解5

    5.大米淘干净之后用清水泡20分钟左右,大米通体发白为止

  • 肉焖饭的做法图解6

    6.另起油锅,放油加热,炸出葱香味

  • 肉焖饭的做法图解7

    7.加入腌制好的肉丁

  • 肉焖饭的做法图解8

    8.翻炒均匀,几分钟之后再加入胡萝卜丁

  • 肉焖饭的做法图解9

    9.加入剁好的姜末,煮三五分钟即可

  • 肉焖饭的做法图解10

    10.接着把它放入已经泡好米的电饭锅当中

  • 肉焖饭的做法图解11

    11.煮米水刚没过手指的两个指关节最好,这样煮出来的米饭饱满蓬松

  • 肉焖饭的做法图解12

    12.电饭锅按选择精华煮,开始按键之后,煮饭工作开始启动

  • 肉焖饭的做法图解13

    13.豌豆粒烧开水煮熟

  • 肉焖饭的做法图解14

    14.调浇汁料,生抽,老抽,香油,芝麻,和蚝油一起混合搅拌均匀

  • 肉焖饭的做法图解15

    15.电饭锅已经把饭做好了

  • 肉焖饭的做法图解16

    16.撒上煮好的豌豆,

  • 肉焖饭的做法图解17

    17.再浇上调好的调汁

  • 肉焖饭的做法图解18

    18.肉焖饭就算做好了,盛饭的时候,把它搅拌均匀,一碗色泽鲜丽,美味可口的焖饭诱人呢

小贴士

肉焖饭,选择的肉质要鲜嫩,最合适的梅花肉
豌豆,要单独煮熟,因为和米饭在一起煮,熟了之后发暗,色泽不好看,而且单独煮出来的豌豆粒清香味很纯正。
喜欢味道重的,可以多加点调味汁,我们一般都是喜欢淡淡的味道。

本菜谱由柳叶儿上传

肉焖饭的家常做法

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