粉丝:补血、低蛋白质 花生:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好食材 花生米炒好 备用
2.粉丝泡三十分钟左右
3.干锅将辣椒煸香 花椒也用同种方式 一定要注意火不要太大
4.煸好的辣椒 花椒用擀面杖压碎
5.放入小碗里 加点盐入味
6. 锅里倒油 待油热后 浇在上边
7.泡好的粉丝放碗里 加热水 上面放入香葱碎 香菜 花生米 辣椒油 在倒点香醋(我放的少 个人口味而定)就可以吃了
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