鸡蛋:养血
1.将鸡蛋放锅里煮熟,煮十五分钟左右。
2.将煮熟的鸡蛋放入凉水中泡一会儿。
3.将泡过凉水的鸡蛋剥掉壳
4.将鸡蛋用刀切成圈,一个鸡蛋我切了四个圈。
5.将红椒和青椒切圈,大蒜切成末备用
6.将切成圈的鸡蛋撒上少许淀粉。
7.开大火,将锅烧热,倒入油,油七成热时放入鸡蛋圈炸至金黄。
8.将炸好的鸡蛋圈捞出来,锅里留底油就可以了。
9.将青红椒大蒜炝锅,炒出香味。
10.锅中放入炸好的鸡蛋圈,盐,十三香一起翻炒,翻炒时,火要大,动作要快,以免鸡蛋炒糊,快起锅时可以稍微的加点儿水,让盐有个融化的过程。
11.出锅装盘。
鸡蛋煮好泡凉水里,是为了让鸡蛋壳更容易剥掉。鸡蛋裹上一层淀粉,是为了在炸,炒鸡蛋的过程中蛋清和蛋黄不容易分开。